羅先生2020恰當滿 20 歲，他去年才去牙醫診所做口腔確認與洗牙。
兩個月前，他經常覺得上方牙齒疼痛與牙齦發炎，憑藉確認後發覺患有嚴重牙周病而轉診到精神科醫院。然而羅先生相當想要瞭解原因：為什麼定期洗牙還會患有牙周病呢？
阿公或阿嬤泡在玻璃杯裡的假牙是大多數的人共同的童年回憶。正常來說，跟著年齡增添，難以預防牙齒慢慢鬆脫。牙齒掉落不全然是因為年紀增添的關係，整體而言是因牙菌斑長期累積引發牙齦發炎、腫脹等等傷害。至今有新的診療技術和更萬全的口腔保健，只要認真的保養和治療，大家可能都有機會保持大多的牙齒一輩子。
什麼叫牙周病？
牙周病（牙齦炎）便是牙齒四旁組織發生細菌感染，招致牙齦發炎、牙齦流血等等問題，最終招致牙齒周邊的附連組織［齒槽骨、牙周韌帶、牙骨質］被破壞。牙周病（牙齦炎）是因為有牙菌斑（細菌叢）沾附在牙齒表面，你們在刷牙 2 小時之後細菌就會逐步黏著於牙齒表面變為牙菌斑，假使不可以把牙菌斑洗完，一陣子以後，牙菌斑的細菌或許會令牙齦發炎、牙齦流血，甚至損壞牙周組織，造成牙齦發炎、牙齦紅腫、咬合咀嚼無力、牙齒動搖度、牙齦流血等等牙周病（牙齦炎）體徵。
防止牙周病的刷牙方法－改良式貝氏刷牙法
你們刷牙的方法也許都不一樣，能夠依據牙科醫師的推薦，挑選中等或者是軟毛刷頭較小的牙刷來清潔，主軸原因是軟毛或者中等小刷頭的牙刷能夠清洗更深入，而且不使牙齦流血、疼痛，健康牙齦或牙齦流血、疼痛的牙周病病患都可使用。下面是改良式貝氏刷牙法的操作方式：
1. 當心手握牙刷的姿勢跟力道，避免太過於用力引發牙齦流血、疼痛…等。
2. 刷毛仰賴在牙齒與牙齦相交界處，把刷毛傾斜大概 45 度，原因是要能夠刷到縫隙的細菌、菜渣…等。
● 上顎：刷毛朝上呈 45 度。
● 下顎：刷毛朝下呈 45 度。
3. 把牙刷就定位之後，作水平［左右］短距離挪動，一次刷兩顆牙大約 10 次便可，最後幾次往咬合面打轉。
4. 前牙內側：牙刷打直之後靠著牙齦上下刷。
漱口水真的可以預防牙周病？
漱口水有助於改善牙周病促成的牙齦流血與牙齦發炎，改進口臭也具有不賴效果。不過在漱口之前，一樣要把牙齒洗乾淨，包括刷牙與用牙線，因為牙垢、菜渣與牙結石是細菌的溫床，這些細菌便是發生口臭的原因，假使沒先用牙刷、牙線清潔乾淨，縱使漱了漱口水依然不可以清潔乾淨，甚至都觸摸不到漱口水，因為底下的牙垢才是真正造成牙齦發炎的原因。因此一定要先做好清潔再搭配漱口水，才有好清潔作用。且要依據正確的使用方式，有發炎紅腫的時候配著用，不要每一日運用。比如在加護病房的病患，只能依靠漱口水每一天清潔口腔，不過其副作用經常是白色念珠菌感染與牙齒顏色變暗，因此希望單單依靠漱口水維持口腔衛生是不切實際的。醫師強調痊癒牙周病沒捷徑，定期回診跟醫師密切配合才可治癒完善。
牙周病、牙齦炎：你要明白的原因
最後要解說的是，研究表現口腔內的細菌在無受干擾的狀態下，3 ~ 4 個月就會繁衍到高峰，並且會威脅牙齒、牙齦等等組織發生牙齦炎，因此推薦每半年到財團法人院所追蹤檢查一次，確保牙周無源源不絕被破壞；此外對於破壞較大、痊癒以後較差的牙齒，或許可延緩牙齦炎破壞的速度，使它可再多維持一段時間，避免慘重牙周病的原因，最後步入必需拔牙的命運。
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